MOTIVACION Y DESARROLLO PERSONAL

 

¿Qué tienen en común estas tres frases: “Luke, soy tu padre”, “Tócala otra vez, Sam” y “No siento las piernas”? Podríamos pensar que son algunos de los diálogos más famosos de la historia del cine, pero en realidad nunca aparecen así en esas películas tan conocidas. Entonces, ¿por qué hasta hace unos segundos estabas tan seguro de que eran ciertas? Simplemente porque vivimos rodeados de clichés y perjuicios.

 

 

Lo que de verdad se dice en esas películas

 

En la Guerra de las Galaxias, la frase exacta pronunciada por Darth Vader es “No, soy tu padre”. En Casablanca, ni el personaje de Humphrey Bogart ni el de Ingrid Bergman han pronunciado las palabras “otra vez” cuando pedían a Sam que tocara su canción. Y la frase que todos atribuiríamos a Stallone en Rambo en realidad la dijo John Savage en “El Cazador”, otra película sobre la guerra de Vietnam.

 

 

Vivimos rodeados de información falsa

 

Los ejemplos citados me parecen muy interesantes, porque se trata de películas que hemos visto una y otra vez, y sin embargo, a pesar de eso seguimos creyendo que esas frases las pertenecen. Esto demuestra el impacto que pueden tener las creencias populares en nuestras vidas. Todavía hoy, pese a lo que ocurrió con la burbuja inmobiliaria, algunas personas siguen creyendo aquello de que “alquilar es tirar el dinero”, aunque ya es difícil encontrar a gente capaz de afirmar “la vivienda nunca baja”. Son prejuicios, ideas falsas que llegan a influir sobre las decisiones de muchas personas.

 

 

La importancia de deshacerse de los clichés

 

Quieras emprender o no, necesitas tener mentalidad crítica y no dar nada por sentado. Cada vez que tienes la oportunidad, infórmate, busca fuentes fiables y comprueba si lo que te han dicho es cierto o no. A menudo es difícil porque se trata de ideas que llevas años considerando como acertadas. Pero el pensamiento crítico es muy eficaz.

 

Como emprendedor, poner en duda los prejuicios es una gran ventaja, ayuda mucho para innovar y no conformarse, y por lo tanto para dar soluciones que nadie se atrevería a dar por conformismo, miedo o prejuicio. Es la fuenta de factores diferenciales que acaban siendo ventajas competitivas.

 

 

 

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Tags: desaprender, cliches, prejuicios, ideas recibidas

 

La motivación es algo fundamental para lograr tus objetivos, y especialmente para crear una empresa o empezar en un trabajo nuevo. Te damos siete sencillos tips para ayudar a reforzar tu automotivación y conseguir lo que quieres alcanzar.

 

 

Convéncete de abandonar tu zona de comodidad. Normalmente, eso es tu mayor barrera para progresar: no querer ponerte en peligro, y quedarte en la comodidad de lo que ya conoces.Si te conoces un poco ya sabes de que estoy hablando. Y sino, analízate un poco, y piensa en lo que realmente te está frenando.

 

 

No tengas miedo a cometer errores. La experiencia te ayuda a evitarlos, pero también son una gran fuente de aprendizaje. Eso no significa ser insensato, tan solo no caer en una prudencia excesiva.

 

 

No pienses de forma limitada. Amplia tu perspectiva. Piensa en global, no solo en los detalles. A menudo el cuadro es mucho más amplio que lo que ves, y te darás cuenta que eso implica otras soluciones.

 

 

Elige ser feliz. En gran parte la felicidad es una elección. Hay personas felices en mitad de eventos trágicos, y otras desesperadas por contrariedades insignificantes. Tú eres quien decides dar a las cosas su valor afectivo.

 

 

Acaba lo que empiezas. Si abres muchas frentes a la vez, quizás te sientas sobrecogido por la cantidad de las tareas por terminar. En la medida que vayas abriendo y cerrando temas de forma ordenada, verás tus progresos y te sentirás más seguro.

 

 

No abandones por una frustración. Quizás estés muy cerca del éxito. Valora seguir o abandonar desde un punto de vista racional, y no en caliente. 

 

 

Rodéate de personas positivas. Los pesimistas no te van a ayudar. Solo te hundirán la moral.

 

 

¿Y tú? ¿Quieres compartir algún consejo de motivación? Puedes hacerlo en la sección de comentarios.

 

 

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Tags: motivación y automotivación

 

Hace tiempo que había pensado poner una pequeña selección de canciones para animarse. La música a veces tiene este poder de cambiarnos, llenándonos de sentimientos positivos cuando estamos estresados, deprimidos o sencillamente muy cansados. Es una mezcla de títulos en español y en inglés.

 

 

1º- Always look on the bright side of life (mira siempre el lado positivo)

 

Como gran fan de Monty Python que soy no podía hacer otra cosa que poner en primer lugar este título a la vez divertido e inspirador. Todo es relativo.

 

 

 

 

 

2º- Me siento bien

 

Una canción no muy antigua de Hombres G.

 

 

 

 

 

 

3º- I will survive (sobreviviré)

 

Esta versión de Cake es la que más me gusta de esta gran canción.

 

 

 

 

 

 

 

4º- Don’t worry, be happy (no te preocupes, se feliz)

 

Un clásico.

 

 

 

 

 

 

 

5º- Todo irá bien

 

Sí, me atrevo con una canción de Chenoa.

 

 

 

 

 

 

6º- We will rock you (te haremos moverte)

 

Uno de los grandes títulos de Queen.

 

 

 

 

 

 

7º- Three little birds (tres pajaritos)

 

 

Bob Marley te dice que no te preocupes, que todo saldrá bien. ¡Hazle caso!

 

 

 

 

 

 

 

8º- El Run Run

 

En general, las canciones de Estopa siempre levantan el ánimo.

 

 

 

 

 

Evidentemente, se podrían haber elegido otras canciones. Si piensas que alguna merecería estar en la lista no dudes en escribir en la sección de comentarios.

 

 

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Tags: canciones para animarse

 

Puede que respecto a nuestros abuelos o bisabuelos hayamos tenido suerte con la jornada laboral. Normalmente trabajamos de lunes a viernes, en tareas en general mucho menos agotadoras que antiguamente. Tenemos más poder adquisitivo, pero también una mayor necesidad de llenar el vacío, y nos preguntamos todos: ¿qué hacer el fin de semana?

 

 

Romper con la rutina

 

A menudo, cuando los adultos trabajan fuera de casa, el fin de semana se convierte en el momento dedicado a las tareas domésticas. Entre esas y un merecido descanso, es muy difícil de animarse a romper con la rutina. El resultado es que el fin de semana pasa volando.

 

La única forma de luchar contra la marcha del tiempo que conozco es romper con la rutina. Descubrir cosas nuevas obliga nuestro cerebro a salir de su ruta en piloto automático. Volvemos a activar las partes más creativas de nuestras mentes y enseguida nuestra percepción del presente cambia. Mientras dura la experiencia, y durante un cierto tiempo de recuerdo de la misma, vivimos en otra clase de presente, donde cada momento tiene más valor para nosotros, y por lo tanto, discurre de forma aparentemente más lenta.

 

Además, romper con nuestra rutina suele hacernos más felices, y nos ayuda a desconectar de los problemas (de casa o del trabajo), al menos durante unas horas. Lo mejor de todo es que hacer cosas diferentes nos hace pensar de forma diferente, lo que generalmente es algo muy positivo para nuestro crecimiento personal.

 

 

Cosas interesantes que hacer un fin de semana

 

Para romper con la rutina, es obvio que hay que hacer cosas diferentes. Dependiendo de cada uno y de nuestras costumbres, estas actividades van a variar mucho. Pongamos algunos ejemplos.

 

– Salir a tomar una copa y a bailar si normalmente eres más de planes tranquilos en casa.

– Madrugar para hacer un bonito recorrido de senderismo si lo tuyo suele ser irte de marcha hasta la madrugada.

– Descubrir un nuevo deporte.

– Conocer por fin el museo más famoso de tu ciudad, ese que nunca has visitado pese a todas las recomendaciones.

– Ir al teatro, a un musical o a la ópera.

– Probar tus habilidades sociales ayudando a una ONG

– Rodar una producción casera con 4 amigos y tu cámara.

– Hacer un picnic en la playa o en el monte, en algún lugar bonito y poco transitado.

– Descubrir nuevos talentos de la música o del café teatro entrando en establecimiento especializados.

– Esta lista no tiene fin, porque tu imaginación es infinita. Si piensas un poco, encontrarás veinte cosas más que puedes hacer para tener una experiencia diferente.

 

 

 

 

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Tags: que hacer el fin de semana

Puedes pensar que la vida es corta. Ahora imagínate que los seres humanos viviésemos tan solo un año en lugar de ochenta. Si todo fuese proporcional, empezaríamos a caminar a los 5 días, a las 4 semanas iríamos al colegio y a los 3 meses nos graduaríamos de la universidad para empezar a trabajar. En los dos meses siguientes nos casaríamos y tendríamos hijos. Finalmente, nos jubilaríamos a los 10 meses, y nos quedarían 2 para disfrutar de la vida.

En esta vida acelerada, solo tendríamos la oportunidad de conocer el frío invernal o el calor del sol en agosto en una oportunidad, ya que cada estación sería para nosotros la primera y la última. El curso de los eventos sería tan rápido que no tendríamos tiempo de parpadear. Esto nos obligaría a disfrutar a fondo de cada momento de ocio, pero también a ser consecuente y práctico con nuestros trabajos.

Asusta un poco que la vida corra tan deprisa, ¿verdad? Pues te tengo una noticia, y de ti depende que sea buena o mala. La vida ni dura ochenta años ni doce meses, ni siquiera un día o un minuto: tu vida es lo que está ocurriendo en este mismo momento. Ahora mismo, mientras lees estas líneas. ¿Qué harás? ¿Dejarás para mañana las cosas importantes? Sí. Tú ya sabes lo que es importante para ti. No pierdas un segundo más y hazlo.

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Nuestros consejos de hoy van dirigido a las personas que están en el momento de la vida en el que no se sabe que hacer con el futuro. Es una fase normal y muy recomendable. Permite analizar de verdad lo que queremos, y no coger el primer camino que se nos presente. Pero a veces nos quedamos atascados. Aquí tendrás unos consejos para encontrar tu camino.

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No sé que hacer con mi vida… ¡yo te ayudo!Leer más »